大枣作为我们生活中比较常见的补品其通过多种食用价值也慢慢的让人们记住了它，但是虽然大枣有着多样的食用价值也是需要注意食用事项的，我们在食用大枣的时候一定要注意：食用大枣不能过量、腐烂变质不可食用、食用时细嚼慢咽。大枣作为一种补品其深受女性群体的欢迎，其实红枣并不是适合全部女性食用的，对于月经期间一些女性出现的眼肿以及肢肿情况是不建议食用的，同时红枣味道甜大量食用后容易出现生痰生湿而导致的水湿积于到身体中，这样反而会加重身体的水肿情况，对于体质比较燥热的女性在经期的时候是不建议食用大枣的，极容易导致经期过多的情况发现这样对于身体的健康会造成一定的损害。虽然大枣作为补品但是大量的食用反而达不到想要的效果还会损害身体的健康，如果大量食用大枣后极有可能产生腹泻，而这种情况对于脾的伤害是比较大的，需要注意的是外感风热引起的感冒、发烧者、腹胀气滞这一类人群都是不建议进行食用的，还需要注意的是大枣的外皮是较难进行消化的，我们在食用大枣的时候一定要细嚼慢咽这样有利于消化，大枣的储存时间也是比较短的，如果我们购买的大枣出现变质的情况一定不要再次食用了，食用后可能会导致出现头晕对于眼睛造成一定的损害，情况严重的话将可能影响我们的生命安全。大枣之中是含义丰富的糖分的，所以针对糖尿患者是不建议进行食用的避免加重状，一般我们在食用大枣的时候通常是采用水煮的方式进行食用的，采用这种方式不仅仅不会影响大枣的功效还能够避免食用生大枣出现的腹泻情况。